褪黑素的风险与影响，副作用探究及吃的风险分析

摘要：褪黑素作为一种常见的助眠药物，虽然可以改善睡眠质量，但长期服用会产生副作用。本文探讨了吃褪黑素的风险和影响，包括可能的副作用如头痛、恶心、失眠反弹等。在使用褪黑素前，应了解其潜在风险，并在医生指导建议下使用，避...

阅读全文 云烟 412 次浏览 2024-10-25 日用品